Brune bananer

Har de brune bananer i fruktskålen????????? För kastet jeg bare brune bananer. De er ekkle og söte og melete å spise. Her om året lärte jeg meg ett trix. Frys in brun banan, uten skall, i pengestykker (i skiver) på kvelden. På morgenen mixer du bananpengene med ca 1 1/2 dl appelsinjuice av bra kvalitet, gärne färsk om du har muligheten, og ett rått egg. Ja, jeg vet at det höres slimetet ut, men pröv og du vil bli glatt overrasket. En bra treningsdrink også ettersom den är proteinrik. Är man på slankern sies det at en drink på morgenen håller deg mett i timer (mammas komentar). Jeg rekomenderer tross dette at du spiser en stadig frukost for det meste! Hampus liker også å gjöre smoothies. Her har han komponert en egen med vanilje-youghurt och fryste bringebär/hallon.

GOD FROKOST!